早上起床宋时雨感受一下新身份虚岁十六岁的身体，很不错，天资很好，身材匀称，肌肉适中，跟腱长而强劲，意味着他身体协调性好，爆发力足，只是酒色掏空身体。

天资是注定的，虽然后天努力很重要，但有些东西无法弥补。就好比并不是所有人经过艰苦训练和不懈努力就能成为刘翔。

而这宋时雨身体的资质显然比前世的自己好太多，既然如此那就好好锻炼一下吧，至少物尽其用，在这个陌生的年代也有自保手段，再不济也能减少生病的几率，在这样的年代生病可不是闹着玩的，发烧都能要人命。

习惯后世的生活很多人可能会觉得发烧感冒要人命的事情很遥远，其实一点都不，在宋时雨小时候，二十年前左右，大概九十年代初的乡下，高烧依旧是听天由命的病，特别是小孩，半数都抗不过来，何况现在这样的年代。

他擅长心理学，侦查与反侦察，暗杀，近距离搏斗，这些东西都是立身之本，最好不要丢了，在这个陌生的世界总要留一手。

虽然擅长短兵器，近身搏斗，暗杀，但真要说上古代战阵宋时雨知道自己什么都不算，正面对抗他没有一点优势。

宋时雨早早起来，梳洗完毕后开始活动筋骨，早寒未散就在院子里跑起来，院子很大，一圈下来大概两百米的样子。

许多下人在远处坐在一旁，不明白为何宋时雨会突然在院子跑起来，又没有被人追

宋时雨不知道这些人的想法，他在一边喘大气一边感受身体，根基很好，但很虚。才几圈下来大概一公里不到的距离就气喘吁吁大汗淋漓，心肌不够强劲，肺活量有天生优势，但是缺乏锻炼，一会儿就火辣辣的疼。

看来需要长久的锻炼才能唤醒身体内在的潜力。

......

杭州府中

邹建航年近五十，一张国字脸威严而不苟言笑，两髻微白，看起来未老先衰，此时他大马金刀坐在太师椅上一言不发，静静听着远方来的战报。