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read2();第1868章

翌日，阿一带来的饭菜丰盛了很多，至少不再是馒头跟水，多了粥跟蔬菜，还有一道荤菜。

看着丰盛不少的饭菜，米宝招呼阿一，“女人要对自己好，你想要瘦下来不是难事。有纸跟笔吗？”

阿一摇摇头，“你说我记，我记性比较好。”

“魔芋磨成粉做成凉粉，随便吃。做成酸辣的凉粉或者是凉粉汤以及做炒凉粉都可以，晚上吃一顿，其余两顿吃水果餐......”

魔芋？

阿一咧嘴，她正好喜欢吃魔芋呢，只不过不敢多吃，如果吃魔芋能减肥，她就多吃一些。

阿一一一记下，回去就动手做。

米宝盼到她送来饭菜，就问她，“你做的怎么样了？”

阿一比了个ok的手势，看她一脸的自信，米宝还是忍不住叮嘱一番，阿一连连用心记下来，回去做着吃。

好容易盼到阿一再次来送饭，阿一带来了她做好的魔芋，吃到酸辣的魔芋，米宝只觉得味蕾得到了满足，这是最近她吃过最好吃的饭菜。

米宝吃过后，给了不少建议，阿一再次拿来魔芋，米宝尝了一口，忍不住竖起大拇指，“不错，是那个味道。”

阿一得到肯定，她迫不及待的专心吃魔芋。

又是一日过去，米宝看到阿一，只觉得她脸上的赘肉好像少了一些，就连身上三四层的游泳圈也小了一些。

“我怎么看着你好像瘦了一些呢？”阿一一拍手，竖起五根手指头，神秘的笑笑，“我瘦了五斤呢。”

“啊！”米宝惊呼一声，这么多啊！

连她都没想到呢，“如果你想要瘦的快，还要配合适当的运动，你知道跳绳是最减肥的运动，还有跑步也可以，但需要你坚持。”