昨天晚上去打羽毛球了。

我知道自己一运动，那个状态就会来。有点担心，但这么多年一心就想克服，再希望那种强烈运动之后的酣畅淋漓的感觉，酸爽。

果不其然，开心地来了，等一轮羽毛球下来，那个状态就来了。

又有点“活宝”的状态，一种沉浸自我的状态。

有个“姐姐”是我这次摄影课程认识的朋友，这次羽毛球也一起参加。

她来的时候坚持骑自行车，本来我邀请她一起滴滴的。

羽毛球老师示范了动作之后，我们还在努力消化，一个个动作磨练。因为我们大多初级羽毛球者大都是高发球，不在规定的区域内，就随性地打，而且打的目的就是让对方接住。不像真正的羽毛球选手的那种规范性要求，规范性动作。

我和“姐姐”一起打，她看我始终不敢尝试规范发球动作，因为我知道我还没练过，发不来。但她很仔细耐心地开始教我：丁字步、从后往前挥球，扭腰，身体别动。我认真地吸收，慢慢地练起来。

其实我知道这种状态的时候，我的脑海里是爆炸的，带着歇斯底里的愤怒，但昨天晚上我使劲克制，因为周围的状态让我温馨，所以我就傻乎乎地自己练动作，自己观察，自己琢磨，讲话和动作就像一只“小绵羊”，脑海里一直在和我对话，夸我可爱。

告诉我：“你看，身边的人都那么有爱，不要再有愤怒了。”

“别来干扰我，让我专注打球。”

我的脑海里在克制对话，我的每一个动作又随性而发。

我喜欢这种不受拘束，自由自在的感觉。所以我努力让自己独立又随遇而安。

练了一些时间，我的右手就感觉到很酸，所以我在那休息，等“姐姐”打好了，一起回家。

因为我邀请她和我一起打滴，骑自行车太冷了。

结果她有认识的朋友，让我乘她朋友的车一起回来。

后来下车了，我们又一起说说笑笑一起开心地回家。

可能她也觉得我很可爱。她问一句，我回答一句。“呢呢喃喃”。

之前都喜欢自学，接下去要学着多去参加活动，边学边请教厉害的老师们，平台也会多起来。比如这次学习摄影认识了登山队的师傅，等体质好起来，可以尝试跟队；岩石同学循循打开我的眼界，推荐我领会音乐、戏曲、绘画……舞蹈在坚持，爵士舞在私教；接下去我想学古典舞和小提琴。

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